jak się

Cwiczysz 2 miesiące to zdecydowanie za krótko idż lepiej do działu trening i suplementacja tam dowiesz się co i jak a koks zostaw sobie na póżniej Niech burżujów strach oblata rozdmuchamy pożar świata świat w pożarze we krwi stanie Pobłogosław Panie!

nom bo mam problem z tluszczem i boje sie ze moja dieta nei funkcjonuje jak trzeba jest po tygodniu cyklu prolo c4d 350mg + c2d tren 75mg i waga sokczyla 3 kilo z tego zero w wymiarach ani w pasie ani w lapach ani nigdzie delikatnie sila.

"bo interesuje mnie jka koks by dzialal jesli by na ckd bylo podawane tylko bialko i tluszcze praktycznie zero wegli jak organizm na kokxie na to reaguje?" Jezeli zapewniasz odpowiednia kalorycznosc dzieki tluszczom to dobrze to znosi...ja dawalem nawet 4000-5000kcal na ckd glownie dzieki tluszczom ,bo latwo dzieki nim nabic kcal i fat [...]

ucielo reszte postu. Nie wiem jak to brac, treningi 2x dziennie przez 2tyg. Postaram sie w takim razie wczesniej zaczac tak zeby brac przez miech

trening na silce 2x dziennie ? ;] to gdzie regeneracja ? :p / ja hmb poczulem dopiero po miesiacu jego stosowania , po 2 tyg. nic takze nieoplaca ci sie tego wogole robic wg mnie ;x , jak juz robic to taki 6 tyg cykl a nie 2 Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-07-11 16:01:16

bierz do szkoly pojemnik z jedzeniem ry, kurczak itp, aha i nie przejmuj sie jak nauczyciele beda patrzec na Ciebie z politowaniem bo co oni tam wiedza

generalnie powiedz co chcesz osiagnac bo nie sprecyzowales potem mozna cos doradzic, chyba ze chcesz na masie jednoczesnie nie stac sie swiniakiem to aeroby/biegi 2x tydzien jak najbardziej ;) po 35-40 min

TJM - mnie tam nei martwisz ja tylko pisałem swoje domysły zmiany i tak wprowadzają 'na górze' jak np. ostatnio obecnie podczas rejestracji nie trzeba posiadac nawet adresu e-mail, wiec nowe konto zakłada się w parę sekund, bez maila weryfikującego (wysyłanego na maila) kiedys pamietam ,ze zrobiłem tak iz zmienilem maila , a potem chciałem [...]

mam kilka supli z fitmax jak jestes zainteresowany daj znac to sie dogadamy

Diete mam w miare dobra tylko wlasnie chcialem cos po treningu i czasami jak dlużej w robocie jestem to bym sobie mógł takiego gajnerka łyknac.Tylko zastanawiam sie jakiego może mutant mass dobradzcie mi co bedzie najlepsze.

Nie powinno , zależy jakie masz tez badania i jak reagujesz na krete . Lecz nie przejmował bym się tym .

Wejdz w post najciekawsze artykuly o suplementacj I tam znajdziesz switny artykul pt: ,,"Jesteś początkującym siłaczem ?? Zajrzyj tutaj, aby dowiedzieć się co i jak łykać !!" stowrzyl to Bakubak , tam poczytaj sobie o wkazowkach dotyczacych glutaminy

tzn ja słyszałem że ten abs2 to o wiele trudniejszy kondycyjnie jest ... dlatego teraz robie a6w żeby troche mieć silniejszy brzuch (i nieco fatu spalić) a po skończonej 6 weidera biore sie za abs2. Oczywiście jak dam rade :)

mi pasowało, ale jak ktoś oczekuje wyćpania i latania po ścianach to sie zawiedzie pewnie ;-) no i wiadomo... pre to zawsze kwestia indywidualna

Jak bierzesz cyklicznie to na 3razy spokojnie starczy, a moze i na 4... Jezeli zamkniesz dobrze pudelko to nie powinno sie nic stac

Wogole co za pytanie... Wiesz lba to raczej sobie nie zmiejszysz na silowni... Przestan przesiadywac nad ksiazkami.. zacznij troszke wiecej na silowni... Jak ci sie klata.. lay itd rozrosna to ta dysproporcja nie bedzie widoczna..

trylylysy czy jakos tak po co robisz fotki i se wstawiasz??Myslisz ze jakas poleci na twoja klate??Wykladasz jak garyl bez kitu..tylko sobie jeszcze przefarbuj te wlochy na rozowo to sie bede za Ciebie bral CIe wyrucham w twoja owlosiona dupe zasrusie

skład ciekawy nawet.. firma napewno jedna z lepszych dobre BCAA mają gdybym miał kase to bym napewno spróbował cykl na 2 takich puchach ale wiesz można ryzykować z nowościami , bądź spróbowac pewnych produktów ale jak to się mówi... NIE RYZYKUJESZ ? NIE MASZ ale te nazwy "dekanian kreatyny" dekanian... heheh DZIIIIIWNE pozdr.

biore obecnie jego poprzednika, znaczy sie ester stacka i negatywna mam opinie o nim. ale ciekawe jak z tym bedzie

Karnol. Możesz mi pomóc? Mam 17 lat, jestem szczupły i oprócz treningu na masę chciałbym się rozciągnąć. Proszę, żebyś podał mi to, jak ćwiczysz :) Też strasznie chciałbym robić szpagat :DD